صخره‌نوردی یک ورزش هیجان انگیز و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی صعود و ملاحظات شرایط . ابتدا، بررسی شیوه بدنی مناسب برای صخره‌نو